Yoga et Mouvement Dansé

Le Yoga ConecTé & Dansé ou Hatha Flow Dansé inspiré du Hatha Flow et du mouvement dansé, permet d'enchaîner, en se connectant à son propre flow et à son souffle, des postures ou des mouvements issus du yoga et de la danse, en développant et en affirmant son style. Le rythme, la musique, la composition gestuelle sont des outils de support et de conduite pour évoluer dans ce cours (pour lequel 6 mois de pratique en danse, ou en yoga, est préférable)
 
L'atelier Danser sa Maternité est une invitation à mettre en mouvement son corps en douceur et à son rythme, à explorer l'espace, à mobiliser son bassin, et à rechercher la stabilité à travers l'oscillation et le déséquilibre inhérent à la maternité. Une relaxation finale de 20 minutes permettra à chacune de ressentir les bienfaits de la pratique, et de prolonger cette parenthèse bien-être en attendant bébé.
L'atelier Danser sa Vie propose à chacun d'explorer le mouvement libre et le geste dansé pour aller à la rencontre de soi, explorer son espace intérieur, restaurer son image et sa confiance en soi, à son rythme et à son diapason. Une relaxation finale permettra à chacun de ressentir les bienfaits de la pratique.
Pour en savoir plus, rendez vous sur le site https://peggyogart.wixsite.com/peggyogart

Du mouvement au yoga, il n'y a qu'un pas.

De la danse à la vie, il n'y a rien.

A part soi, un être libre de son chemin, de son mieux-être, et de son style.

Peggy.

HORAIRES 
 
Vendredi* 
18h-18h45 
Flow Dansé
niveau intermédiaire
adultes et à partir de 15 ans
 
Samedi**
14h-15h Mouvement Dansé
Atelier "Danser sa Vie"
ou "Danser sa Maternité"
*sur demande
** Cycle de 10 séances sauf maternité
Adresse

25 Rue Séverine (angle Rue Courteline, RdC)

92130 Issy Les Moulineaux

Métro Corentin-Celton ou Porte de Versailles, ligne 12, ou Tram 2 arrêt Porte d'Issy


contact@peggyoga.com
06 11 61 32 21

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