Studio

Ouvert du lundi au vendredi de 9h15 à 21h30, le samedi de 9h à 17h45, et ponctuellement le dimanche. Fermeture du studio le mercredi , pendant les petites vacances scolaires (1 à 2 semaines, ou bien programme modifié avec ouverture partielle des cours), puis pendant les vacances d'été, entre 3 à 4 semaines .

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Les cours et ateliers Yoga sont proposés en petits groupes

(de 3 à 8 personnes), ou en individuel (jusqu'à 2), uniquement sur inscription préalable, ou rendez-vous.

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Du matériel est mis à disposition (tapis pour les grands débutants, ou les pratiques douces, briques, sangles...).Pour le Hatha Flow ou Hatha dynamique, et les pratiques intenses, il est indispensable de s'équiper d'un tapis de yoga adapté (mat anti-dérapant, d'une épaisseur de 4mm minimum). Il est aussi recommandé de pratiquer à jeun, jambes et pieds nus (avec une tenue confortable, souple, et près du corps type legging court ou short).

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Des cours de Pilates sont dispensés par une kinésithérapeute, à contacter sur www.pilates-sante-issy.fr.

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Possibilité de séances d'Art-thérapie sur prescription médicale. Renseignements à la demande.

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