Hatha Flow LES LUNDIS à 12h15 et LES MERCREDIS à 18h15
Yang-Yin LES SAMEDIS à 12H15
Tarifs 16€ à l'unité / 45€ forfait mensuel 3 séances
Atelier Restorative SAMEDI 6/03 à 14h30
Tarif 20€
Yogadynamique
Cours collectifs semi-particuliers en petits groupes,
Cours individuels,
Tout âge, tout niveau
Hatha Yoga, Hatha Flow, Yang Yin Yoga
Yoga Prénatal et postnatal
Restorative Yoga, Méditation, Yoga des Yeux
Mouvement Dansé, Yoga et Créativité
à Issy les Moulineaux
Autres séances, et programmes en ligne sur mesure et à la demande
Pause Yoga / Coccoon Yoga Maternité / Voyage au Coeur de Soi / Restorative Yoga /
Slow Down/ Yoga Perfectionnement / Yoga Santé
Studio
La pratique du yoga est proposée en en cours semi-particuliers, en petits groupes de 3 à 6 personnes, et uniquement sur inscription préalable. Possibilité de cours individuel, ou duo, sur rendez-vous.
Ouvert du lundi au vendredi de 10h45 à 21h15, le samedi de 9h45 à 17h30, et ponctuellement le dimanche.
Fermeture du studio le mercredi, pendant les petites vacances scolaires, entre 1 à 2 semaines, et pendant les vacances d'été, entre 3 à 4 semaines .
Du matériel est mis à disposition (tapis pour les grands débutants, ou les pratiques douces, briques, sangles...).Pour le Hatha Flow ou Hatha dynamique, et les pratiques intenses, il est indispensable de s'équiper d'un tapis de yoga adapté (mat anti-dérapant, d'une épaisseur de 4mm minimum). Il est aussi recommandé de pratiquer à jeun, jambes et pieds nus (avec une tenue confortable, souple, et près du corps type legging court ou short).
Dans le contexte sanitaire actuel, le port du masque est vivement recommandé, et obligatoire en salle à partir de 3 élèves, une serviette ou un linge est à prévoir pour poser sur le tapis que vous utiliserez, sachant qu'il est préférable de venir avec son propre tapis. Les accessoires ne pouvant être utilisés jusqu'à nouvel ordre, n'hésitez pas à vous procurer sangle et briques, par exemple chez Décathlon -)
Du gel hydro-alcoolique disponible à l'entrée de la salle est à utiliser dès votre arrivée au studio, et également en sortant du cours. Pour éviter l'utilisation du vestiaire, et dans la mesure du possible, il est conseillé de venir déjà en tenue.
Des cours de Pilates sont dispensés par une kinésithérapeute, à contacter sur
Possibilité de séances d'Art-thérapie. Plus d'infos sur